我国民族舞取材于民间，有广泛的群众基础，自娱、随性，由情而发。独特的地域民族特色又赋予了其它舞种难以企及的魅力，民族舞的魅力让很多人喜欢，而这种喜欢并不受年纪的约束。

一、 民族舞的“美”

　　美，是民族舞的榜首特征，民族舞的音乐或跳动、愉快，或悠扬、纠缠亦或嘹亮、火热，且大多为大家耳熟能详的曲目，民族舞的动作易学好把握。能够说：“民族舞音乐愉心，舞蹈娱身”!
　　经过不断地操练、堆集，以按部就班的方法到达舞蹈水平及体现力不断进步，到达本身的夸姣!从不好意思美，到美的自若，美的雍容大方，使咱们变成有气质，有教养的人，使日子变的夸姣，使咱们都变的漂亮而馨香!

二、民族舞的学跳、操练及扮演

学跳(仿照)：

　　学跳既是中规中矩的跟着仿照目标(教舞者)用心学，要一丝不苟的认真学习，包含动作、节奏、身向、面向、角度……不放过细节。这个期间学的舞蹈动作请求越象(教舞者)越好。在学舞者眼里仿照目标是明晰的、扩大的。
　　当学舞者逐步把握了舞蹈的动作以及身体的动律后，开端感受到舞蹈的美感，一起仿照目标(教舞者)开端淡化，自个揣摩动作如何做还能够非常好地体现，适当地融入自个的个性，尽力使自个的动作到达(自个以为的)完美地步。也就是说：相同的舞蹈，不一样的人可跳出不一样的个性。
操练 ：

　　锲而不舍，平常在也许的条件下坚持舞蹈操练，不一定非要会集活动时才练，在家、出差都可操练，有条件可对着镜子练，以便发现哪些动作不对、禁绝及时纠正，防止不知不觉构成习气改起来就困难了。常常操练可坚持较好的体型和膂力，坚持身体应有的舞蹈所需求的调和(由于舞蹈请求身体在音乐中调和、美丽地动作)，进步文明素质。
　　平常多听旋律美丽的音乐，了解音乐的节奏，对跳舞大有益处。还起到陶冶情操、净化心灵的效果。古希腊人称：“音乐是魂灵的体操”确实如此。
扮演：

用“心”去扮演、体现

　　扮演时要全身心肠融入音乐的意境中，一定要心情丰满。切忌僵硬、教条的做动作，干巴巴地为扮演而扮演，那样就没有体现力、感染力，没滋没味的好像白开水。一起也要留意适度，过份了就会使人感受夸大、拿捏、作态。总归要发自内心的情感发泄、融入。

自傲

　信任自个此时(在舞台上)最美，自傲源于平常的尽力与充沛的预备。有把握、有实力才干心里有根，不然就自傲不起来，扮演时简单呈现怯生、维诺，迷糊的心情、动作。

　　多参与扮演，实地领会、感悟，用心堆集经历、总结是很必要的。由于他人的感受、经历未必合适每个人，必需要自个“悟”，才干进步。